لأسنان ناصعة البياض من دون مجهود ومن دون الاستعانة بمنتجات التبييض التي قد تكون مؤذية في بعض الأحيان، حاولي إدخال الأطعمة التالية إلى نظامك الغذائي فهي كفيلة بمساعدتك على تبييض أسنانك وتعزيز صحتها.
- الفراولة: من الممكن استخدام الفراولة كمنظّف ومبيّض قوي للأسنان نظراً لما يحتويه من فيتامين C ومواد طبيعية أخرى تساهم في التخلّص من البقع وتبييض سطح السن.
- التفاح: يقوم قضم التفاح بعمل فرشاة الاسنان، إنّ مضغ التفاحة يخلّص فمك من بقايا الأطعمة والبكتيريا المضرة كما يقوم بالتخلص من البقع. بالإضافة إلى ذلك يحتوي التفاح على حمض الماليك الذي يستخدم في منتجات تبييض الاسنان ما يعني الحصول على ابتسامة ناصعة البياض طبيعياً.
- الزبيب: يساهم الزبيب في إبقاء أسنانك بيضاء من خلال زيادة إنتاج اللعاب في الفم، الأمر الذي يخلّص أسنانك من البلاك طبيعياً.
Hd H'ulm jfd~q hgHskhk 'fdudhW?
Hd H'ulm jfd~q hgHskhk 'fdudhW?