05-09-2009, 07:30 AM
|
#4
|
من المؤقوفين
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 3918
|
تاريخ التسجيل : Jan 2008
|
أخر زيارة : 08-31-2015 (05:57 AM)
|
المشاركات :
7,070 [
+
] |
التقييم : 10
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
رد: مــاذا تـفـعـل أذا كـان الصـمـت طـبـعـك ؟؟
عزيزتي الصمت سلاح خفي يفتك بنفسيتك و أعصابك قبل صحتك الجسديه
عندما لا تفصحين عما بداخلك و لا تعبرين بما يغضبك و يزعجك و تؤثرين الصمت فإنك بذلك تعرضين نفسك للإكتأب النفسي الشديد مما يؤثر سلبا على إستقرار حياتك و على صحتك كذلك
الصمت يعطي لغيرك الفرصه للتفنن بتعذيبك دونما يشعر و كما يقولون بالبلدي يستوطي حيطتك
عزيزتي تعلمي و دربي نفسك على أن تفصحي عما يغضبك و لكن بأسلوب هاديء مهذب لبق
أنا شخصيا كنت أعاني من هذا الطبع ببداية حياتي العملية حتى أصبت بإكتأب شديد أثر على أعصابي و نفسيتي و كرهت الحياة و كل شيء حولي
و لكني تعلمت و دربت نفسي أن أفصح عما بداخلي و لكن بأسلوب محبب هاديء لبق أستطعت من خلاله أن أعبر عما يغيظني و يغضبني دون أن أغضب أحدا مني و أخذت حقوقي المسلوبه بكل أدب و إحترام دون أي مشاكل
لا تيأسي عزيزتي فلم يفت الأمر بعد بإمكانك منذ هذه اللحظه أن تبدأي حياة جديدة حاولي فيها أن تتخلصي من هذا الطبع القاتل , حاولي أن تخاطبي عقلك الباطني أخبريه بإصرار بإنك تستطيعين التحدث عما بداخلك كرري تلك العمليه مرات و مرات حتى يتبرمج عقلك الباطني على طبع جديد و هو الكلام الإفصاح التعبير عما بداخلك حاولي كثيرا فستنجحي بالتأكيد
و لتنجحي عليك أولا أن تضعي هذا الهدف نصب عينيك و تقرري فورا العزم على تحقيقه بالإضافة إلى مخاطبة عقلك الباطني
ثم أبدأي و لكن و هذا هو الأهم لتتعلمي كيف تعبري عما بداخلك بهدوء و بأسلوب مهذب و بطريقه مرنه محببه لنفوس من حولك غير منفره
صدقيني عزيزتي بإمكانك أن تحصلي بحياتك على كل ما ترغبين و لكن بأسلوب راقٍ و هذه هي تجربتي الشخصية بالحياة .
لا تخجلي مما تقولين و لا تكترثي كثيرا لمشاعر من يسلب حقوقك النفسيه فلو كان يستحق التقدير لما عمل على الضغط نفسيا عليك و برأي الضغط النفسي أشد و أصعب بكثير من الضغط المادي .
حاولي و لا تيأسي و الله معك .
تحياتي بكل التقدير
|
|
|